Une pratique structurée pour progresser techniquement, apprendre à maîtriser les agrès et se préparer aux compétitions.
Une première approche de la gymnastique compétitive destinée aux jeunes gymnastes de 7 à 9 ans. Les séances permettent de découvrir progressivement le travail aux différents agrès, d’apprendre les bases techniques et de développer coordination, souplesse, force et confiance.
Les gymnastes découvrent également progressivement le fonctionnement des compétitions et apprennent à présenter les éléments travaillés pendant les entraînements.
Les cours de gymnastique compétition s’adressent aux gymnastes souhaitant progresser et se préparer aux compétitions. Les entraînements permettent de travailler les différents agrès, d’améliorer la technique, la réalisation des éléments et la construction des enchaînements.
Tout au long de la saison, les gymnastes sont préparés aux différentes échéances compétitives, notamment aux niveaux départemental et régional, selon leur groupe et leur catégorie.